Alles was Du brauchst ist in Dir!
Bewegung ist und war schon immer ein wichtiger Bestandteil für mich.
Ursprünglich im Fitnesssport verankert bin ich schließlich beim Yoga gelandet, und geblieben.
Durch den Yoga durfte ich erfahren, wie wichtig neben der körperlichen die geistige und energetische Beweglichkeit ist.
Du kannst momentan körperlich nicht oder nur eingeschränkt üben?
Dann trainieren deinen Geist, deinen Atem, lenke deine Energie, singe ein Lied, sei bewusst, sei achtsam – ändere den Blickwinkel.
Diese Vielfalt, für jeden etwas dabei, absolut alltagstauglich, einfach wunderbar!
Das ist es was mich an diesem alten Übungssystem so fasziniert.
Alt, und trotzdem aktueller denn je – jeden Tag aufs Neue.
Genau das möchte ich in meinem Unterricht weitergeben.
Yoga ist für ALLE da! Jeder kann Yoga!
Yoga ist nicht sich zu verbiegen, im Gegenteil – Yoga ist es zu erkennen:
welche Möglichkeiten habe ich, was bringe ich mit, was steckt in mir, und wie kann ich meine Fähigkeiten optimal einsetzen.
Yoga ist Bewegung – geistig, energetisch, körperlich
Yoga ist Reflektion und Veränderung
Yoga ist Alltag, mit allen Höhen und Tiefen
2010 – 2012
zertifizierte 700+ Yogalehrerin (BYV)
zertifizierte 300+ ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT)
Reiki Meistergrad
2012
Ausbildung Ayurvedische Massage
Ausbildung traditionelle Thai Yoga Massage
2018
Fortbildung Aerial Yoga
Fortbildung prä- und postpartal Yoga
2020
Ashtanga Yoga Inspired Quereinstieg
Weitere Fortbildungen
2011
Ayur Yoga
Beckenboden
2013
Yoga Assists
Asana intensiv
2019
Adjustment Workshop intensiv
2022
eMTC Atem, Pranayama und Psyche